Про компанію *dwymart*
*dwymart* — це простір, де ми поєднуємо мудрість йоги з турботливим наставництвом тренерів, щоби кожен зміг розкрити власний потенціал. Наша мета — підтримати вас у плавному переході до кращого самопочуття й рівноваги.
Запрошуємо спробувати наші заняття: від перших спроб до складних асан, ми будемо поруч із порадами й мотивацією.
Методика
Наш підхід включає:
- Рівномірне розподілення навантаження: розігрів, основна частина, релаксація.
- Систематичне зростання складності, щоб адаптуватися без травм.
- Включення технік дихання на кожному етапі тренування.
- Індивідуальні виправлення постави, щоб уникнути неправильних звичок.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: ваші цілі
1. Як уникнути болю в попереку під час нахилів уперед?
2. Що робити, якщо відчуваєте запаморочення під час складних асан?
Тарифи
Calm Start
2 уроки, початкова програма з м’яким ритмом та детальними поясненнями
300 грн/місяць
Balance Focus
3 заняття для розвитку балансу тіла та стабільного дихання
500 грн/місяць
Advanced Wave
4 уроки на тиждень, інтеграція силових блоків і поглиблених асан
700 грн/місяць
Family Co-op
До 3 осіб, 2 практики, розроблені для гармонійного розвитку всієї родини
800 грн/місяць
VIP Remote
3 онлайн-сесії на тиждень, індивідуальні настанови й цілодобова підтримка
1000 грн/місяць
VIP Personal
4 офлайн-тренування з персональним тренером, швидкий прогрес
1500 грн/місяць
Відгуки
Марія, 28 років
“2 уроки Calm Start — і я вже відчула легкість. Чудово, що інструктори пояснюють кожен рух, тож немає страху зробити щось не так.”
Ігор, 37 років
“Balance Focus допоміг навчитися контролювати дихання в складних позах. Відчуваю, як тіло стає більш зібраним.”
Людмила, 46 років
“Family Co-op об’єднав нашу родину ще більше. Діти в захваті від веселих вправ, а ми з чоловіком радіємо їх прогресу.”
Сергій, 30 років
“VIP Personal вивів мої тренування на новий рівень. Тренер завжди знає, як краще відпрацювати складну позу.”
Поради для йога-практики
Форма замовлення
Будь ласка, залиште ваші дані, і ми допоможемо вам вибрати оптимальний комплекс асан та інтенсивність занять, щоб ви змогли відчути переваги йоги на власному досвіді.